Uống nước trà xanh hằng ngày có những tác dụng gì?

Trà Thái Nguyên hiện nay được sử dụng rộng rãi vì những lợi ích của nó: Làm nước giải khát, mỹ phẩm, và một số lợi ích liên quan tới sức khỏe con người.

Ai cũng biết, trà xanh có những tác dụng không nhỏ đối với sức khỏe con người. Một chén trà mỗi sáng có thể hạn chế sự phát triển căn bệnh ung thư, giúp điều trị căn bệnh tim mạch, giúp tinh thần thỏa mái khi làm việc,….

1. Giảm cân

Trà xanh giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất cơ thể, chuyển hóa mỡ thành năng lượng, và giải phóng năng lượng ra bên ngoài. Sở dĩ như vậy mà những người béo phì thường lựa chọn bằng cách uống trà xanh  để giải nhiệt trong những ngày hè này sau những bài tập thể dục giảm cân.

2. Trị mụn

Nhiều loại mỹ phẩm giúp làm đẹp tự nhiên và trị mụn hiệu quả sử dụng những thành phần có trong trà xanh.  Sử dụng trà xanh làm nước rửa mặt giúp làn da bạn ngăn ngừa và trị mụn rất hiệu quả. Nếu bạn đang trong thời kì đèn đỏ thì một cốc trà xanh mỗi ngày là rất tốt cho việc chăm sóc làn da bạn không bị mụn.

3. Làm sạch răng miệng

Trà xanh có chứa những chất diệt khuẩn không chỉ tốt cho da mà còn tốt cho răng miệng, uống trà xanh mỗi ngày bạn còn có thể ngăn ngừa được tình trạng sâu răng.

4. Chống lão hóa và cải thiện trí nhớ

Bạn đang bước sang độ tuổi lão hóa, độ tuổi mà bạn cảm thấy mình không còn minh mẫn như trước nữa, hãy bổ sung trà xanh mỗi ngày để giúp chống lão hóa da và cải thiện trí nhớ. Bạn sẽ thấy hiệu nghiệm hơn hẳn nhé.

5. Giảm nguy cơ ung thư

Trong nước chè xanh có chất catechin có tác dụng giảm nguy cơ gây ung thư, giảm kích thước khối u, tác dụng chống phóng xạ, giảm lượng tiểu đường trong máu, giảm cholesterol, diệt khuẩn, diệt virut cúm, chống hôi miệng.

6. Phòng chống bệnh tim
Hợp chất trong trà có hiệu quả tăng cường độ đàn hồi của cơ tim, giảm lượng mỡ trung tính và cholesterol trong máu; vitamin C và P cũng có tác dụng xúc tiến vào bài tiết cholesterol. Caffeine, theophylline và pentoxifylline có trong trà kích thích tim một cách trực tiếp, mở rộng huyết quản, để máu có thể truyền vào tim một cách đầy đủ.

7. Chống oxi hóa mạnh 
Chè xanh chứa một chất chống oxi-hóa mạnh có thể diệt các gốc tự do. Chính nhờ chất chống oxi hoá mạnh này mà trà xanh có nhiều ảnh hưởng tốt khác ngoài việc bảo vệ các tế bào da. Nước chè tươi đặc còn có chất diệt khuẩn, sát trùng mạnh, nên dùng để rửa mặt, trị mụn ,rất có hiệu quả.

Uống trà hằng ngày rất tốt phải không nào? Hãy rèn luyện bằng cách uống chè xanh hằng ngày nhé các bạn đặc biệt là trà Tân Cương Thái Nguyên càng tốt.